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日の光を浴びる 誰でも簡単にできてまず最初にやってほしいことがあります。 それが日の光を浴びることです。 これは疲れてなくても、眠気で午前中のリモートワークが辛いという人にもおすすめです。 在宅が続いたり家に居る機...